Yin Yoga para soltar tensiones
Una práctica lenta y profunda para liberar el tejido conectivo y volver a la calma.
El Yin Yoga propone posturas sostenidas con suavidad. En lugar de buscar intensidad muscular, invitamos al cuerpo a abrirse poco a poco, respetando sus límites.
Es ideal si sientes rigidez, estrés acumulado o necesitas un espacio de silencio después de la semana. En clase usamos soportes y una guía cercana para que te sientas segura en cada postura.
Puedes reservar una clase de Yin entre semana o combinarla con Hatha y Ashtanga según lo que tu cuerpo pida cada día.
Da el siguiente paso
Empieza a cuidar tu cuerpo y tu mente
Reserva una clase presencial, privada o el yoga de domingo en la playa. Estoy aquí para acompañarte.